Ziel der Behandlung ist es, dass Sie Ihre Ängste alleine bewältigen können und in Zukunft den normalen Alltag geniessen können.
Phobien sind unangebracht starke Ängste vor Objekten oder Situationen. Objektiv betrachtet stellen diese keine Bedrohung dar. Trotzdem ist es für die Betroffenen kaum zu ertragen, sich diesen Objekten oder Situationen auszusetzen.
Um diesen Ängsten auszuweichen, versuchen die Betroffenen solchen Situationen aus dem Weg zu gehen. Dieses Ausweichverhalten verstärkt die Ängste. Dies kann sich in körperlichen Symptomen wie Herzrasen oder Atembeschwerden äussern und sogar Todesängste auslösen.
Häufige Phobien:
- Angst vor grossen Plätzen und Menschenmengen (Agoraphobie)
- Klaustrophobie (Platzangst: Angst vor engen oder geschlossenen Räumen)
- Angst vor Spinnen (Arachnophobie)
- Angst vor Hunden (Canophobie)
- Angst vor Schlangen (Ophidiophobie)
- Höhenangst und Flugangst (Aerophobie)
Phobien ablegen
Stellen Sie sich Ihren Phobien! Barbara Bögli, Ihr Coach hilft Ihnen dabei. Change Coaching bedeutet: Hilfe zur Selbsthilfe.
Gemeinsam ergründen wir das Schema der Phobie. Nach der Analyse des Problemverhaltens geht es an die Intervention.
Legen Sie ab!
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